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校園好精神鬆弛練習🥳

為配合教育局「校園．好精神」計劃，加強推廣校園精神健康，本校學校發展組及LIFE科組老師聯手，推出五條「校園好精神鬆弛練習🥳」影片。影片由本校學生聲音導航，由老師在日常上課期間放映，教導學生各種鬆弛練習，輕鬆緩和日常學習壓力。讓我們先睹為快，歡迎家長在平日也與學生一同練習，一齊鬆一鬆！

漸進式肌肉鬆弛練習1

漸進式肌肉鬆弛練習2